Maandelijkse archieven: juni 2014
Samen met het passende onderstel en het perfecte hoofdkussen is de juiste matras onmisbaar voor ergonomisch en gezond slapen. Een matras kiest u best niet uit de reclamefolders of op internet. Een matras moet u vooral zelf voelen en uitproberen in een slaapspeciaalzaak. Pas wanneer alle lichaamsdelen de juiste ondersteuning krijgen, hebt u de ideale matras gevonden.
Vanaf eind april, wanneer de lente echt doorbreekt, slapen veel mensen liever onder een zomerdonsdeken. Onder een zomerdonsdeken slaapt u ‘luchtiger’, wat volgens sommigen bij hogere temperaturen aangenamer en vrijer aanvoelt. Of u al dan niet een zomerdonsdeken verkiest, is een uiterst persoonlijke keuze.
In deze video gaan we dieper in op hoe een goed bed bijdraagt aan een betere nachtrust.