Maandelijkse archieven: juli 2018
Artikel geschreven door
Veel mensen vrezen voor een nachtmerrie wanneer hun waterbed lek is. Dit is het evenwel niet. Een lek in je waterbed is eenvoudig te herstellen. Het water spuit er bovendien niet uit. Op een waterbed zit geen druk, ook niet als je er op gaat liggen. Om een lek te voorkomen, is het belangrijk om […]
1 year, 3 months ago
0
Artikel geschreven door
Een optimale slaaphygiëne is belangrijk voor een goede nachtrust. De basisregel van slaaphygiëne is het vermijden van zaken die je slaap negatief beïnvloeden en het uitvoeren van handelingen die de slaap bevorderen. We geven je vijf slimme tips om je slaaphygiëne te verbeteren. Kies voor vaste slaapgewoontes met het juiste slaapritme Vaste slaapgewoontes vormen […]