Samen met het passende onderstel en het perfecte hoofdkussen is de juiste matras onmisbaar voor ergonomisch en gezond slapen. Een matras kiest u best niet uit de reclamefolders of op internet. Een matras moet u vooral zelf voelen en uitproberen in een slaapspeciaalzaak. Pas wanneer alle lichaamsdelen de juiste ondersteuning krijgen, hebt u de ideale matras gevonden.
- Ga naar een slaapspeciaalzaak
Alleen in een slaapspeciaalzaak vindt u de nodige expertise om u deskundig te laten adviseren tijdens het kiezen van een geschikte matras.
- Vertel uw behoeftes
De eerste stap in het kiezen van uw matras, is het vertellen van uw behoeftes en verwachtingen.
– Slaapt u het liefst op een harde of een zachte ondergrond?
– Slaapt u al op een ergonomische boxspring of lattenbodem?
– Hebt u soms last van nek-, schouder- of rugpijnen?
– Welk lichaamspostuur hebt u?
- Verschillende matrassen uitproberen
Uw slaapexpert stelt een drie- tot zestal matrassen voor die technisch aan uw verwachtingen voldoen. Samen met een passend hoofdkussen neemt u best ruim de tijd om deze allemaal uit te proberen. De belangrijkste vraag: wat voelt u?
Ga niet een half minuutje onwennig op uw rug liggen, maar neem de slaappositie van thuis aan. Blijf op elke matras een tiental minuten liggen en probeer te voelen of alle lichaamsdelen in uw voorkeurhouding de nodige ondersteuning krijgen.
Elke centimeter lichaamsholte moet opgevuld zijn zodat uw ruggengraat volledig recht ligt.
- Maak uw finale keuze
Als de matras die het beste aanvoelt ook past in uw budget, moet u niet twijfelen. Die moet het worden!
Conclusie
Koop nooit een matras omdat hij mooi oogt of er goed uit ziet. Op basis van het uitzicht valt onmogelijk te bepalen of een matras ergonomisch ligt of niet.
Meer weten over matrassen bij Droomcomfort? Kom dan eens langs.
Artikel geschreven door:
Werner Kerstens
Slaapexpert